直面地震“后遗症”
http://www.huanqiu.com 来源：中国网 网友评论条进入论坛 2008-06-02 11:48
目前，在世界的范围内，灾害频发，心理问题也日益突出。作者李澍晔是唐山大地震幸存者，他针对各种自然灾害造成的心理健康问题，以实例形式，用生动、通俗的语言展开叙述。
情景回顾
看到动物异常就心事重重
某公司38岁的业务经理小赵最近总让妻子、孩子感到很神经。平时在家只要听到外面的狗叫，就显得很紧张，表情也很严肃。出门在小区活动时，看到野猫爬上树、鸟长鸣、蚯蚓爬出草地时，也会显得特别紧张，眉头紧锁，眼神发呆。单位的会客室养了很多热带鱼，只要看到热带鱼死了，工作中就没有了积极性，见到同事也没有笑容，阴沉着脸。回家后也没有好脾气，把自己闷在书房里，家务活一点也不干。对妻子显得很冷淡，对孩子也没有多余的话。小区养狗的人多，夜间偶尔听到狗叫，他十分敏感，情绪波动剧烈。时间一长，妻子无法容忍小赵的怪异行为，下了最后通牒，郑重声明如果不改正，就坚决离婚。
●内心深处的“枷锁”
心理专家经过了解，发现了小赵的内心秘密。原来，小赵的两个姑姑1976年死于唐山大地震，当时他还小，不知道地震是怎么回事。前不久，他回唐山老家，在纪念馆里看到了当时的惨烈情景；又听了亲友详细介绍姑姑的死亡经过，心中受到了强烈的震撼。在网上查阅了地震资料，对地震的破坏力产生了难以想象的恐惧。知道动物对地震有预报功能，就注意身边的动物了。只要听到动物“异常”，心中顿时感到要地震了，预感到妻子、孩子要被倒塌的楼压埋了。
●启迪心灵
小赵：现在我内心特别痛苦，看到动物异常，就感到末日要来了，什么心思也没有了。我是不是有了心理疾病啊？
心理专家：暂时的心理异常是正常的事，好比发烧感冒一样，千万不要惊慌失措。
小赵：可是我担心妻子、孩子在地震中死去，我很爱他们。
心理专家：要学会珍惜自己，珍惜家庭，千万不能把爱演变成“垃圾情绪”，无形中强加给家人，造成整个家庭的郁闷与冷漠。你的这种爱是虚拟的，是建立在不切实的基础之上的爱，根本算不上爱。
小赵：我是不是太敏感了、消极了呢？
心理专家：是的，要认识到，人的一生所经历的越多，遇到的解不开的问题可能也就越多，品味的生活也就丰富，这也是一种巨大的财富。
小赵：那我应该怎么办呢？
心理专家：你是家里的顶梁柱，是单位的业务骨干，要知道自己该干什么，该给妻子、孩子树立什么样的榜样，该给亲人与同事什么样的精神支持。人要活出个精神气来，其实，把问题想开了，没有什么可怕的。
●用事实说话看清发展下去的危害
心理专家没有直接告诉小赵问题的严重性，而是给他讲了一个案例。去年，某单位一位姓王的业务主管遇到了同样的问题，由于没有及时的调节自己的不良心态，担心、敏感、恐怖、焦虑搅和在一起，使其心理压力增大，积郁无法宣泄，有些神经质了，情况十分糟糕。妻子实在无法忍受精神折磨，毅然带着儿子，断然与他离婚。他失去了家庭，工作也没有了，朋友也都因他过于敏感，疑神疑鬼，脾气怪异的行为，离他远去。为了消磨时光，他每天以酒消愁。一天，他喝醉了酒，吸烟时没有把火掐灭，引燃了沙发，自己被大火烧死了。听了这个惨痛的事件，小赵的头脑像被人猛打了一棒子，顿时开窍了，于是痛哭流涕，开车来到荒郊野外，冲天空高喊起来，心里顿时感到特别痛快。
●请专家讲明白地震与动物异常的关系
小赵的病根在地震与动物异常的现象上。心理专家请来地震专家与小赵交谈。专家给小赵放了地震与动物预知的VCD光盘，使他明白了地震的原因，发生的可能性，地震的破坏力，预防知识，动物为什么能预报地震。还请小赵参观地震观测点，体验观测地震工作的艰辛。在参观过程中，一些长年研究地震的同志告诉他地震的发生是有规律的，是可以预防的，只要我们按照科学的方法去研究地震，应对地震，地震就不那么可怕了。地震专家还表扬小赵平时注意观察动物，有警惕性，同时也委婉地批评他不能太敏感，引起动物异常的情况很多，不一定是地震的前兆。
